{"id":634,"date":"2020-12-17T11:29:14","date_gmt":"2020-12-17T11:29:14","guid":{"rendered":"https:\/\/taoyoga.es\/?p=634"},"modified":"2020-12-17T11:29:14","modified_gmt":"2020-12-17T11:29:14","slug":"el-tao-de-la-salud-el-sexo-y-la-larga-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/el-tao-de-la-salud-el-sexo-y-la-larga-vida\/","title":{"rendered":"El Tao de la Salud, el Sexo y la Larga Vida"},"content":{"rendered":"

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Daniel Reid<\/a>\u00a0es un conocido autor sobre medicina tradicional china y pr\u00e1cticas tao\u00edstas, habiendo dedicado toda su vida al estudio de la cultura oriental y habiendo vivido mucho tiempo en diversos pa\u00edses asi\u00e1ticos, incluidos los 16 a\u00f1os que pas\u00f3 en Taiwan (guardiana de la antigua sabidur\u00eda tao\u00edsta que desapareci\u00f3 en la China continental durante la revoluci\u00f3n cultural).\u00a0As\u00ed, ha escrito m\u00e1s de 30 libros sobre Tao\u00edsmo, filosof\u00eda oriental y Medicina Tradicional China.<\/span><\/p>\n

Este libro es uno de los m\u00e1s conocidos en occidente junto los de Mantak Chia de divulgaci\u00f3n sobre los aspectos pr\u00e1cticos del Tao\u00edsmo. Fue escrito en 1989, yendo ya por la 38 edici\u00f3n, y est\u00e1 enfocado a 3 aspectos fundamentales del tao\u00edsmo: la salud (nutrici\u00f3n, respiraci\u00f3n, ejercicio y otras pr\u00e1cticas tao\u00edstas sanadoras), el sexo (Yin y Yang, el control de la eyaculaci\u00f3n y las artes de alcoba tao\u00edstas) y la longevidad<\/p>\n

El libro tiene una introducci\u00f3n general en la qu\u00e9 el autor nos explica qu\u00e9 es el \u00abTao<\/i><\/b>\u00bb (cuya traducci\u00f3n literal al occidental podr\u00eda ser \u00abel camino\u00bb, \u00abla v\u00eda\u00bb, \u00abel m\u00e9todo\u00bb) y el Tao\u00edsmo<\/i>.<\/span><\/div>\n
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Tal y como explica Reid, la mejor forma de aproximarnos al Tao<\/b>, es hacerlo mediante el Tao Te King<\/i><\/a>\u00a0(\u00abEl libro Cl\u00e1sico del camino y su poder<\/i>\u00ab) un \u00abpoema\u00bb de 81 cap\u00edtulos y 5.000 palabras escrito en la Antigua China hace casi 2.500 a\u00f1os por Lao Tse<\/a> (el \u00abViejo Sabio<\/i>\u00ab).<\/span><\/div>\n
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Comprender las verdades contenidas en el Tao Te King<\/i> por medio de la raz\u00f3n es dif\u00edcil, pero ley\u00e9ndolo se puede llegar a percibir la sabidur\u00eda que encierra.<\/span><\/div>\n
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El Tao\u00a0<\/b>es la energ\u00eda sutil y el principio que mantiene todas las cosas en orden y equilibrio tras el incesante flujo de cambio.\u00a0<\/span>El Tao <\/b>est\u00e1 presente en todo, y de hecho ES la totalidad, la constante que abarca todos los aspectos de la realidad, manifest\u00e1ndose a trav\u00e9s de los cambios constantes de estaciones, ciclos vitales, vida y muerte,<\/span>\u00a0mutaciones de poder u orden…<\/span><\/div>\n
El Tao es el flujo de Chi <\/i>(la energ\u00eda vital que fluye en el Universo).<\/span><\/div>\n
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De acuerdo con el Tao\u00edsmo <\/i>existen tres fuerzas: una pasiva, otra activa y una tercera conciliadora. Las dos primeras son aparentemente opuestas y se complementan simult\u00e1neamente entre s\u00ed, funcionando como una unidad.<\/span><\/p>\n

Estas fuerzas son el Yin <\/i>(fuerza pasiva\/sutil, femenina, h\u00fameda, la tierra, la receptividad, la absorci\u00f3n…) y el Yang <\/i>(fuerza activa\/concreta, masculina, seca, el cielo, la actividad, la penetraci\u00f3n…). La tercera fuerza es el Tao, o fuerza superior que contiene a las otras dos. \u00abEl Yin y el Yang<\/i>\u00bb es un concepto fundamentado en la dualidad de todo lo existente en el universo. Nada existe en estado puro ni en absoluta quietud sino en una continua transformaci\u00f3n. Estas 2 fuerzas, Yin <\/i>y Yang<\/i> ser\u00edan la fase siguiente despu\u00e9s del Tao<\/i>, principio generador de todas las cosas, del cual surgen.<\/span>
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\n1. El Tao de la Salud<\/span><\/b><\/p>\n<\/div>\n

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Reid nos explica c\u00f3mo los antiguos chinos eran muy conscientes de la importancia de una correcta combinaci\u00f3n de alimentos\u00a0<\/span>(el correcto equilibrio Yin-Yang<\/i> en las combinaciones de alimentos, que en occidente se conoce como \u00abTrofolog\u00eda<\/i>\u00ab)\u00a0<\/span>y d\u00e1 en su libro unas cuantas pautas para una adecuada alimentaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, Reid habla sobre la importancia que tiene un ayuno adecuado y una correcta excreci\u00f3n (un tema algo tab\u00fa en occidente, pero no por ello menos importante), as\u00ed como la importancia y los beneficios de una correcta respiraci\u00f3n (que de hecho en oriente se entiende como la \u00abciencia de la respiraci\u00f3n\u00bb o el \u00abarte de la respiraci\u00f3n\u00bb).<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo, nos habla de la importancia del ejercicio y de algunas artes curativas tao\u00edstas (tales como la terapia herbolaria, la acupuntura, el masaje terape\u00fatico…).<\/span><\/p>\n<\/div>\n


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\n2. El Tao del sexo<\/span><\/b><\/div>\n
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En la segunda parte del libro, Reid expone la particular visi\u00f3n Tao\u00edsta de la relaci\u00f3n hombre-mujer y de la pr\u00e1ctica sexual como arte curativo e iluminador, un tema en el que hay un paralelismo con otras filosof\u00edas orientales como el Tantra<\/a>\u00a0(la\u00a0corriente esot\u00e9rica del Hinduismo<\/a>\u00a0\u00a0y el Budismo Vajrayana<\/a>)\u00a0en su b\u00fasqueda -por medio de rituales en la uni\u00f3n de las energ\u00edas sexuales masculina y femenina- de canalizar la energ\u00eda del universo para alcanzar la iluminaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan el tao\u00edsmo, las relaciones hombre-mujer son la manifestaci\u00f3n terrenal de los principios Yin y Yang, manifest\u00e1ndose la diferente naturaleza sexual del hombre y la mujer en la diferencia de sus energ\u00edas y sus orgasmos. Esta uni\u00f3n hombre-mujer en la relaci\u00f3n sexual busca el equilibrio, la armon\u00eda y la uni\u00f3n de los contrastes.<\/span><\/p>\n

El autor cuenta c\u00f3mo el tao\u00edsmo es la \u00fanica filosof\u00eda de alcance mundial que subraya la importancia de disciplinar las relaciones sexuales (mediante el Yoga sexual Tao\u00edsta o \u00abpracticas de alcoba Tao\u00edstas\u00bb) como ejercicio curativo para alcanzar la salud y la larga vida.<\/span><\/p>\n<\/div>\n


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\n3. El Tao de la Larga Vida<\/span><\/b><\/div>\n
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En este cap\u00edtulo el autor hace unas consideraciones sobre la longevidad y la duraci\u00f3n de la vida en el mundo actual. Reid nos explica que en Oriente encontramos mucha de la gente m\u00e1s longeva del mundo (ya mencion\u00e9\u00a0hace mucho\u00a0tiempo\u00a0en un\u00a0post sobre la dieta de Okinawa<\/a> que en Jap\u00f3n el promedio de vida es de los m\u00e1s altos de mundo, y espec\u00edficamente en la isla de Okinawa hay un alto porcentaje de personas por encima de los 110 a\u00f1os de edad).<\/span><\/p>\n

Reid expone una serie de pautas y consejos del tao\u00edsmo\u00a0para cultivar una vida longeva, y para concluir nos habla de lo que los Chinos llaman \u00abSentarse quieto sin hacer nada<\/i>\u00bb (ching-jing-wu-wei<\/i>) que es como en Occidente conocemos a la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n. Reid explica la importancia de la meditaci\u00f3n (un ejercicio fundamental para apaciguar la mente y expandir la conciencia) por su efectos positivos sobre la salud y para prolongar la vida.<\/p>\n<\/div>\n

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  Daniel Reid\u00a0es un conocido autor sobre medicina tradicional china y pr\u00e1cticas tao\u00edstas, habiendo dedicado toda su vida al estudio de la cultura oriental y habiendo vivido mucho tiempo en diversos pa\u00edses asi\u00e1ticos, incluidos los 16 a\u00f1os que pas\u00f3 en Taiwan (guardiana de la antigua sabidur\u00eda tao\u00edsta que desapareci\u00f3 en la China continental durante la […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-634","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=634"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/634\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1494,"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/634\/revisions\/1494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}