{"id":126,"date":"2018-07-20T09:18:43","date_gmt":"2018-07-20T09:18:43","guid":{"rendered":"https:\/\/taoyoga.es\/?page_id=126"},"modified":"2024-11-04T19:36:24","modified_gmt":"2024-11-04T18:36:24","slug":"tao-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/tao-yoga\/","title":{"rendered":"Yoga Taoista"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\"><em><strong>Tao Yoga<\/strong><\/em> \u00ae es uno de los nombres con los que se conoce en occidente (especialmente en Europa) al conjunto de pr\u00e1cticas basadas en el antiguo conocimiento tao\u00edsta y la Medicina Tradicional China y que fueron sistematizadas y difundidas en occidente a partir de los a\u00f1os 70 por el maestro tao\u00edsta<\/span> <strong><a href=\"https:\/\/www.mantakchia.com\">Mantak Chia<\/a><\/strong> <span style=\"color: #000000;\">dentro del sistema que cre\u00f3, el<\/span>&nbsp;<a class=\"customize-unpreviewable\" href=\"https:\/\/www.mantakchia.com\/about-universal-healing-tao\/\"><strong>Universal Healing Tao<\/strong><\/a><span style=\"color: #000000;\">&nbsp;\u00ae.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">El objetivo de estas pr\u00e1cticas, tal y como las ense\u00f1a Mantak Chia, es potenciar la longevidad, prevenir la enfermedad y alcanzar el bienestar y equilibrio a todos los niveles (f\u00edsico, emocional, mental y energ\u00e9tico).<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">Entre las muchas pr\u00e1cticas del Sistema de Tao Curativo creado por Mantak Chia caben destacar las Meditaciones Taoistas, el Automasaje Chi el Tao Yin, el Chi Kung Camisa de Hierro, el Tai Chi Chi Kung y el Amor Sanador.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Meditaciones taoistas(\u51a5\u60f3)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"958\" height=\"953\" src=\"https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/139438673_2774885612724916_8355784842588907419_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1388\" srcset=\"https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/139438673_2774885612724916_8355784842588907419_n.jpg 958w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/139438673_2774885612724916_8355784842588907419_n-300x298.jpg 300w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/139438673_2774885612724916_8355784842588907419_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/139438673_2774885612724916_8355784842588907419_n-768x764.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 958px) 100vw, 958px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La meditaci\u00f3n&nbsp;es&nbsp;un conjunto de t\u00e9cnicas que entrenan la mente con diversos objetivos (calmar la mente y eliminar el estr\u00e9s, alcanzar la conciencia plena en el momento presente, estimular las capacidades cognitivas e intelectuales, aumentar la energ\u00eda interna, desarrollar los sentimientos de amor y compasi\u00f3n, etc).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00e1s conocida en occidente es su versi\u00f3n de \u00ab<em>mindfulness\u00bb<\/em>, mientras que las meditaciones tao\u00edstas m\u00e1s conocidas con la Sonrisa Interior y los <a href=\"https:\/\/taoyoga.es\/en\/6-sonidos-curativos\/\">Seis Sonidos Curativos<\/a>, y utilizan la concentraci\u00f3n y visualizaci\u00f3n con el objetivo de relajar el sistema nervioso y la mente, liberar energ\u00eda y emociones negativas estancadas en los \u00f3rganos internos, as\u00ed como aumentar la energ\u00eda interna.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Chi Kung(\u6c23\u529f)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/16178992_10154683450650033_7156991507132992260_o-3-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1343\" srcset=\"https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/16178992_10154683450650033_7156991507132992260_o-3-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/16178992_10154683450650033_7156991507132992260_o-3-300x225.jpg 300w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/16178992_10154683450650033_7156991507132992260_o-3-768x576.jpg 768w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/16178992_10154683450650033_7156991507132992260_o-3-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/16178992_10154683450650033_7156991507132992260_o-3.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es una pr\u00e1ctica de cultivo de la energ\u00eda vital,&nbsp;y comprende diversidad de t\u00e9cnicas que combinan movimientos suaves y respiraci\u00f3n consciente, en una \u00abmeditaci\u00f3n en movimiento\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con la Medicina Tradicional China, el Chi Kung alinea huesos y articulaciones, creando y almacenando energ\u00eda (\u00abCh\u00bb\u00bb en chino, \u00abKi\u00bb en japon\u00e9s) para conseguir&nbsp;un mejor estado de salud general a todos los niveles (f\u00edsico, mental y emocional).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Chi Kung Camisa de Hierro es una antigua forma de Kung Fu dise\u00f1ada para fortalecer los \u00f3rganos internos y as\u00ed protegerlos frente ataques externos. Adem\u00e1s, este tipo de Chi Kung ense\u00f1a a enraizarse con la energ\u00eda de la Tierra<br>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tao Yin (\u5c0e\u5f15)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Tao-Yin-salamanca-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1307\" srcset=\"https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Tao-Yin-salamanca-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Tao-Yin-salamanca-300x225.jpg 300w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Tao-Yin-salamanca-768x576.jpg 768w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Tao-Yin-salamanca-1536x1151.jpg 1536w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Tao-Yin-salamanca.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-67\" src=\"https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Tao-Yin-salamanca-300x225.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Tao-Yin-salamanca-300x225.jpg 300w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Tao-Yin-salamanca-768x576.jpg 768w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Tao-Yin-salamanca-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Tao-Yin-salamanca-510x382.jpg 510w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Tao-Yin-salamanca-1080x809.jpg 1080w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\">El Tao Yin (Yoga tao\u00edsta o Yoga chino) es una disciplina oriental milenaria, practicada en los monasterios tao\u00edstas chinos para cultivar la salud. Combina meditaci\u00f3n con movimiento consciente y consiste en una serie de ejercicios f\u00edsicos, movimientos y&nbsp;estiramientos suaves, realizados&nbsp;al comp\u00e1s de la respiraci\u00f3n&nbsp;en el suelo (bien en posici\u00f3n de sentados o de tumbados).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas teor\u00edas sostienen que el Tao Yin es la base y estructura interna de otras pr\u00e1cticas m\u00e1s avanzadas (Chi Kung, Tai Chi y Kung Fu).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong style=\"font-size: 1rem;\">Tai Chi(\u592a\u6975)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/tai-chi-scaled-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1440\" srcset=\"https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/tai-chi-scaled-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/tai-chi-scaled-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/tai-chi-scaled-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/tai-chi-scaled-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/taoyoga.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/tai-chi-scaled-1-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se considera un arte marcial interno que se pr\u00e1ctica como sistema de defensa personal y por sus beneficios para la salud y la longevidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4b1fHdQWgmY\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tao Yoga \u00ae es uno de los nombres con los que se conoce en occidente (especialmente en Europa) al conjunto de pr\u00e1cticas basadas en el antiguo conocimiento tao\u00edsta y la Medicina Tradicional China y que fueron sistematizadas y difundidas en occidente a partir de los a\u00f1os 70 por el maestro tao\u00edsta Mantak Chia dentro del [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-126","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1442,"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/126\/revisions\/1442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/taoyoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}